酵素ダイエットで肌荒れは改善できるのか

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最近、話題となっている酵素ダイエットは、ダイエット効果だけではなく、美肌効果も期待できると言われています。
酵素ダイエットには、1日のうち1食を酵素食品に置き換えたり、1日や3日間、酵素食品と水のみで過ごすというダイエット方法があります。
酵素を体に多く取り込み、体の中の酵素が増えると、老廃物が排出され、新陳代謝がよくなります。
老廃物が排出されると、便秘が解消し、肌荒れなども改善されると言われています。
そして、新陳代謝が良くなると、肌細胞が活性化されるので、しみやくすみなどにも効果があると言われています。
酵素は、肌にも良い効果がある成分なのです。
特に、1日や3日間、酵素と水のみで過ごすダイエットを実施すると、老廃物を排出する効果が高くなり、溜まっていた宿便も排出されると言われています。
そのため、より美容効果が上がるのだそうです。
肌荒れなど肌トラブルで悩んでいる人は、酵素ダイエットを行ってみるのも良いのではないでしょうか。
さらにこちら(⇒酵素ダイエット で書かれています。


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このページは、yota02が2013年12月24日 18:13に書いたブログ記事です。

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